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세상의 모든 정보58

오이와 궁합이 잘 맞는 채소 Top 5 - 영양 조합 오이는 깔끔한 맛과 함께, 다양한 영양소를 가지고 있는 채소입니다. 오이와 영양적으로 궁합이 잘 맞는 채소를 함께 섭취하면, 건강에 더욱 좋을 것입니다. 지금부터 오이와 영양적으로 궁합이 잘 맞는 채소 5가지를 소개하겠습니다. 오이와 토마토 오이는 비타민 K를 다량 함유하고 있습니다. 비타민 K는 혈액 응고와 함께 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 토마토에는 비타민 C가 풍부하며, 이는 면역 체계 강화와 콜라겐 생성에 중요합니다. 오이의 비타민K와 토마토의 비타민C는 함께 섭취하면 피부건강과 뼈건강을 도와줍니다. 비타민 C는 철의 흡수를 증진시켜서 뼈 건강을 이롭게 하며, 오이의 비타민 K와도 어울려 뼈 건강을 지원할 수 있습니다. 오이는 95% 이상이 물로 구성되어있으며, 수분 보충에 효과적입니다. 토.. 2023. 8. 26.
각종 전자기기 청소팁 알아보기 - 키보드, 모니터, 데스크톱 등 1. 전자기기 청소는 왜 해야 할까 전자제품은 실생활에서 정말 필요한 것들이 많은데요. 하루 종일 사용하는 기기들임에도 정작 정기적인 전자기기 청소에 대한 부분은 간과하고 지나가기 마련인 것 같습니다. 정기적인 전자기기 청소는 사용자에게 쾌적한 환경을 제공할 뿐 아니라, 전자기기의 수명을 연장시키고 기기의 성능을 향상시킬 수 있습니다. 이는 곧 교체나 수리 비용의 절약과도 연결될 수 있습니다. 전원공급장치나 배터리 부분의 청소는 기기의 안정성을 유지할 수 있다는 점에서 중요합니다. 아래 주요 전자기기의 청소방법을 안내드립니다. 모두 안전한 전자기기 사용 하셨으면 좋겠습니다. :) 2. 각종 전자기기 청소하기 키보드 전원 끄기 키보드의 전원을 차단합니다. 유선 키보드의 경우 케이블 연결을 해제하고, 무선 .. 2023. 8. 15.
만성피로에 좋은 5가지 음식 알아보기 1. 서론 피로는 우리 모두가 생활 속에서 마주칠 수밖에 없는 문제인 것 같습니다. 더불어 만성 피로는 일상생활의 질을 저하시키는 아주 주요한 원인 중 하나입니다. 이러한 피로를 해결하는 방법 중 하나는 바로 올바른 식습관을 가지는 것입니다. 이 포스트에서는 만성피로를 퇴치하는데 도움을 줄 수 있는 5가지 음식을 소개하고, 그 섭취방법 및 일일 적적 섭취량을 알아보도록 하겠습니다. 2.만성피로에 좋은 5가지 음식! 바나나 바나나는 천연에서 제공하는 에너지바라고 알려져 있을만큼 풍부한 칼륨과 비타민 B6을 함유하고 있습니다. 칼륨은 심장 건강을 유지하고 혈압을 조절하는데 중요한 역할을 하는 것으로 알려져있습니다. 또한 근육을 유지하고 수분균형을 조절하는데에도 도움이 됩니다. 비타민 B6는 신경계의 건강을 .. 2023. 8. 7.
보드게임 - 스플렌더! 스토리와 게임방법, 전략 장마로 비가 계속 내리는 주말. 밖으로 외출하기도 어려운 상황에서 주말 내내 집에 있다 보니, 뭔가 할 게 필요했습니다. 그때 오랜만에 꺼내든 것이 바로 보드게임 스플렌더! 아래는 스플렌더 게임소개와 이길 수 있는 전략을 소개합니다. 스플렌더의 스토리와 그 배경 스플렌더는 플레이머들이 보석상이 되어 보석을 모으고, 점수를 얻기 위해 상인 카드를 획득하는 게임입니다. 이 게임에서 플레이어들은 15세기의 보석상인이 되어, 유럽의 교육 루트를 통해 부를 쌓고, 그렇게 모은 보석을 이용하여 귀족들의 호감을 얻어야 합니다. 플레이어는 보성상인이 되어 다양한 보석을 구입하고 판매함과 동시에, 다양한 귀족과 상인들을 자신의 편으로 만들어야 한다는 스토리입니다. 이를 통해 가장 많은 승점을 획득하는 것이 스플렌더의 최.. 2023. 7. 25.
가급적이면 피해야 할 과일과 채소의 궁합! 5가지! 가급적이면 피해야 할 과일과 채소의 궁합! 5가지! 1. 서론 2. 가극적이면 피해야 할 과일과 채소의 궁합! 사과와 당근 오이와 토마토 파인애플과 우유 시금치와 두부 오렌지와 우유 3. 결론 1.서론 몸에 좋은 음식을 섭취하는 것은 건강한 생활의 기본이라고 할 수 있겠습니다. 하지만 아쉽게도 우리가 먹는 모든 음식이 우리 몸에 좋은 것은 아닙니다. 특히 몇몇 과일과 채소는 함께 섭취하면 오히려 몸에 더 해로울 수 있습니다. 이러한 조합을 피함으로써 건강에 더욱 유익한 식습관을 가질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 해로운 궁합으로 인하여 피해야할 과일과 채소의 조합 10가지를 소개하고자 합니다. 2. 가극적이면 피해야 할 과일과 채소의 궁합! 사과와 당근 사과와 당근은 특히 주의해야 하는 조합입니다. 이.. 2023. 7. 24.
Self-Service와 FAQ Self-service란 무엇인가? 셀프서비스(Self-service)는 고객 서비스 분야에서 많이 사용되는 용어 중 하나입니다. Self-service는 고객이 직접 원하는 정보를 찾아서 고객이 문제를 스스로 해결할 수 있도록 도와주는 서비스를 말합니다. 일반적으로 self-service는 고객 서비스 분야에서 대게 아래와 같은 형태로 사용됩니다. FAQ (자주 묻는 질문) 페이지 FAQ 페이지는 고객이 자주 묻는 질문에 대한 답변을 제공하는 웹페이지입니다. FAQ 페이지는 고객들이 원하는 정보를 빠르게 찾을 수 있도록 도와주게 됩니다. 지식 기반 시스템 지식 기반 시스템은 고객이 문제를 해결하기 위해 필요한 정보를 제공하는 시스템입니다. 이 시스템은 일반적으로 자연어 처리 기술을 사용하여 고객이 입력.. 2023. 7. 23.
캠핑활동 시 고려할 점 캠핑활동 시 고려할 점 캠핑은 매년 많은 사람들이 즐기는 대표적인 레저활동 중 하나입니다. 더불어, 코로나 19가 발발하면서 야외활동이 점점 많아지게 되었죠. 자연속에서 생활하는만큼 예상치 못한 문제들이 많이 발생하기도 하는데, 오늘은 캠핑에서 자주 발생하는 문제들과 그에 대한 대처방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 날씨 캠핑 중 가장 예측하기 어려운 것을 꼽자면 그것은 바로 날씨일 것입니다. 비, 눈, 강풍 등의 악천후는 캠핑을 즐기는 사람들에게 큰 장애물이 될 수 있습니다. 이에 대한 대처 방법은 미리 날씨 예보를 확인하고 적절한 의류와 장비를 준비하는 것입니다. 또한, 텐트를 설치할 때 방수성이 좋은 텐트를 선택하고, 지면이 젖을 경우 캠핑 매트를 깔아 물기를 흡수하는 것이 좋습니다. 모기와 기타 .. 2023. 7. 22.
문명하셨습니다. - 게임 문명에 대하여 문명 게임줄거리: "문명"은 전략 시뮬레이션 게임으로, 플레이어는 인류의 역사를 이끌며 문명을 발전시키는 것이 목표입니다. 게임 시작 시 플레이어는 선조부터 시작하여 자신의 문명을 발전시켜 경제, 과학, 외교, 군사 등 다양한 분야에서 세계적으로 선두를 달리게 됩니다. 게임의 주요 목표는 자신의 문명을 최종적으로 세계 지도에서 일정한 지배적 위치에 올려놓는 것입니다. 게임방법: "문명"은 매우 복잡한 게임입니다. 게임을 시작하면, 플레이어는 자신이 플레이할 문명을 선택하게 됩니다. 이후, 게임은 타일 기반 맵에서 시작하며, 자신의 문명을 발전시키기 위해 다양한 작업을 수행해야 합니다. 이러한 작업에는 자원 수집, 건물 건설, 연구, 군대 조직 등이 포함됩니다. 게임은 턴 기반으로 진행되며, 각 턴마다 플.. 2023. 7. 22.