본문 바로가기

세상의 모든 리뷰56

도파민 중독 극복 방법! 최근 '도파민 중독', '도파민', '도파민 디톡스', '도파미네이션' 이라는 단어가 여기저기에서 많이 보이는 것 같습니다. SNS, 온라인 쇼핑, 게임 등을 하게 되면 우리의 뇌를 자극하게 되면서, 잠시동안의 쾌감을 제공하게 되는데요. 장기적으로는 심리적, 정서적 문제를 초래할 수 있다는 연구결과가 많이 나오고 있습니다. 이 글에서는 도파민 중독을 극복하기 위한 방법들을 소개하고자 합니다. 도파민이란? 도파민은 뇌에서 분비되는 신경전달물질 중 하나입니다. 주로 쾌감, 기분, 보상체계, 동기 부여 등과 관련이 있습니다. 우리가 즐거움을 느끼거나, 어떠한 활동을 수행 후에 성취감을 얻었을 때 분비되며, 이런 과정을 통해 학습, 기억, 운동 조절 등 여러 중요한 기능 조절에도 영향을 미칩니다. 문제는 도파민.. 2024. 1. 5.
마곡 방어 맛집 이춘명숙성회 마곡직영점 내돈내산 방문후기 지난 12월 말. 지금은 뿔뿔이 흩어졌지만, 한때는 친구이자 동료였던 입사동기들과의 송년모임에 다녀왔다. 마곡은 주 활동지역이 아닌데, 워낙 멀리서들 모이다보니 이번에는 마곡에서 모이기로 했다. 마곡이 원래 이렇게 인적이 드물었던가? 12월의 말 저녁인데도, 너무 한산했다. 매장들도 텅 비어있는 곳도 많고.. 방문후기 그랬는데 유독 북적이는 매장이 있었으니, 그곳이 바로 오늘 소개하고자 하는 이춘명숙성회였다. 동기 중 한명이 추천해서 가게된 곳이었는데, 동네 맛집으로 유명했나보다. 특히나 방어철에 많은 사람들이 찾은 곳이라고 했다. 나도 방어를 먹어봤는데, 평소 회를 좋아하지 않는 나도 맛있게 먹을 수 있었던 것을 보면, 정말 방어 맛집이 맛겠구나 싶었다. 우리는 숙성대방어와 모듬숙성회를 주문했다. 숙성.. 2024. 1. 4.
선릉 맛집 농민백암순대 본점 내돈내산 방문후기 - 웨이팅, 메뉴, 주차, 포장, 영업정보 다들 순대국 좋아하시나요? 최근에도 선릉에 다녀올 일이 있었는데요. 저는 선릉역 인근에 갈 때마다 꼭 들르는 순대국 맛집이 있는데요. 다녀온 김에 여러분들께도 소개해드리고 싶어서 포스팅을 하고자 합니다. 웨이팅 농민백암순대의 순대국은 제가 먹어본 순대국 중 가장 맛있는 순대국을 파는 집이라 단언할 수 있을 정도로 맛있는 맛집입니다. 하지만 농민백암순대를 방문할 때마다 대기줄 없이 들어간 적이 없었기 때문에, 제일 먼저 웨이팅에 대해서 소개하고자 합니다. 인기와 명성은 그 웨이팅 줄로도 증명이 되는데요. 평일, 주말, 낮, 저녁 할 것 없이 대기팀이 길게 이어집니다. 일찍방문하는 날도 마찬가지. 비가오는 날에는 운이 좋으면 대기 없이 입장할 수도 있다고 하는데, 이것도 운이 작용합니다. 제가 방문한 날도 .. 2024. 1. 3.
숙대 묵은지참치 김밥 맛집 - 한입소반 내돈내산 방문 후기 (메뉴, 주차, 영업정보) 숙대 묵은지참치 김밥 맛집 - 한입소반 내돈내산 방문 후기 서울에 참 많은 김밥집이 있지만, 숙대 근처에 있는 '한입소반'은 그 중에서도 특별한 맛으로 많은 사랑을 받고 있는데요. 최근에 전참시맛집, 이영자맛집으로 유명한 '한입소반' 김밥집에 다녀왔습니다. (이영자 언니는 항상 옳다!) 묵은지참치김밥으로 유명해진 이곳은 다양한 종류의 김밥을 제공하고 있습니다. 과거에 비해 인테리어와 서비스도 크게 변화했는데, 그 변화에 대해서도 소개하겠습니다. 한입소반 리뷰모음, 위치 바로가기 매장정보 과거에 비해 매장이 점점 진화하고 있습니다. 키오스크 주문시스템이 도입되면서 편리하게 음식을 주문하게 되었습니다. 키오스크에서는 현금결제도 가능합니다. 김밥위주의 메뉴에서 떡볶이, 튀김 등의 메뉴로도 메뉴확장이 되었습니다.. 2023. 10. 11.
공덕 마포갈매기 맛집 장수갈매기 본점 내돈내산 방문후기 - 메뉴, 주차, 영업정보 공덕마포 맛집 장수갈매기 본점 내돈내산 방문후기 마포갈비, 마포갈매기라는 말을 들어보신 적 있으신가요? (여담이지만 최근 공개된 넷플릭스의 데블스플랜 11화와 최종화에서도 궤도가 유민,곽준빈에게 "마포갈매기 가자", "마포갈매기먹었냐"는 말을 하는 장면이 나왔네요. 아, 그러고보니 곽준빈도 마포주민이었습니다.) 그만큼 마포는 갈매기집로 유명한 곳입니다. 최근에 오랜 친구들을 만나서 장수갈매기 본점을 찾았습니다. 장수갈매기는 15년 넘게 친구들과 즐겨 찾는 맛집인데요. 아래는 장수갈매기 방문후기입니다. 갈매기살 갈매기살은 그 특유의 쫄깃한 식감이 좋습니다. 장수갈매기에서 제공하는 갈매기살은 마늘양념으로 사전에 밑간이 되어있는데요. 특별한 소스 없이도 함께 구워지는 계란찜, 김치와 함께 먹으면 정말 맛있습니.. 2023. 10. 10.
애니골 맛집 일산칼국수 내돈내산 방문후기 - 웨이팅, 주차, 메뉴, 영업정보 애니골 맛집 일산칼국수 내돈내산 방문후기 풍산역, 애니골 인근에 위치한 일산칼국수집은 내가 오래전부터 찾는 맛집이다. 최근에 파주에 다녀올 일이 있어서, 다녀오는 김에 오랜만에 일산칼국수 집에서 식사를 하기로 했다. 웨이팅 일산 칼국수 집에 도착하게 되면 늘 보게 되는 장면이고, 겪어야 하는 일이다. 긴 웨이팅. 나의 경우 오랫동안 일산 칼국수집을 찾았었지만, 대기 없거나 30분 미만으로 기다려서 식사를 해본 적이 없다. ㅠ 내가 방문한 이 날도 주말 이른 아침이라서 오래 기다리지 않아도 될 것이라 예상했으나... 오픈런이 무색하게도 30분 대기 후 입장할 수 있었다. 그래도 일산칼국수에 방문하는 사람들은 대부분 이러한 매장상황을 감수하고 기다리는 편인 것 같다. 주차 칼국수 맛 후기보다 웨이팅과 주차에.. 2023. 10. 9.
베트남 나트랑 항공편 에어서울 (RS527/RS528) 탑승후기 베트남 나트랑 항공편 에어서울 탑승후기 이번 9월의 나트랑 여행은 에어서울 RS527/RS528 편을 이용했다. (참고로 지난 5월의 나트랑 여행은 에어부산을 이용했다.) 사실 나는 에어텔 패키지를 구매했기 때문에, 항공편에 대한 선택권이 그렇게 많지 않은 편이다. 베트남 정도의 운행시간이 짧은 국가라면 LCC 저가항공을 이용해도 크게 무리가 없다고 생각하기 때문에, 이번에도 여행상품에서 리조트만 보고, 패키지를 구매했다. (내가 에어텔 패키지 상품을 선호하는 이유는 변수를 줄이기 위함인데, 이는 나중에 포스팅하도록 하겠다.) 여행패키지 상세정보 바로가기 이번에 이용하게 된 항공편은 에어서울이었는데, 기대보다 훨씬 좋은 경험을 해서 소개하고자 한다. 좌석 등은 다른 LCC와 크게 다르지 않고, 무난했다... 2023. 10. 8.
브라운 체온계 IRT-6030 내돈내산 구매 후기 브라운 체온계 IRT-6030 구매 후기 병원에서 사용하는 체온계 최근에 다시 코로나에 걸려버렸다. 집에 3~4만원 정도 되는 저가형 체온계가 있었으나, 구매한 지도 오래되었고 체온도 들쭉날쭉인 것 같아서 이번에 새로 장만하기로 했다. 그렇게 구매한 것은 브라운 귀적외선체온계 IRT-6030. 이 모델은 최근에 내과 방문했을 때, 병원에서 사용하는 것을 유심히 봐뒀던 모델이다. IRT-6030 vs IRT-6520 브라운의 IRT 시리즈에는 여러 모델이 있는데, 그 중 IRT-6030와 IRT-6520이 대표적이라고 한다. 모든 모델은 외관은 비슷하나 기능과 가격에서 차이가 있다고 한다. 6520 모델의 경우 Agesmart라는 기능을 포함하고 있는데, 연령별로 발열의 정도를 파악할 수 있다고 한다. 더.. 2023. 10. 5.
베트남 나트랑 빈펄리조트 나트랑베이 비추천 숙박후기 - 위치, 객실, 부대시설, 식사, 조식, 룸서비스 베트남 냐짱 빈펄리조트 나트랑베이 숙박후기 (비추천) 지난 5월 초 황금연휴에 나트랑에 4박 6일간 여행을 다녀왔었다. 그때 당시 알마리조트에 머물렀었는데, 그때의 여행경험이 너무 좋았었던 기억이 있다. 아래의 글은 지난 5월의 나트랑 여행기이다. 베트남 나트랑 알마리조트 숙박 후기 - 위치, 객실, 부대시설, 조식, 수영장, 마사지 5월 1일 근로자의 날이 무려 월요일인 주말연휴를 끼고 베트남에 다녀왔다. 이미 5개월 가까이 지나버렸으나, 아직도 생생한 나트랑에서의 추억! 이번 포스팅에서는 내가 4박 6일간 묵었던 나트 muhoc.com 위의 글에서 알겠지만, 나트랑 알마리조트에서의 경험은 꽤나 좋은 경험이었었고 그래서 이번 여름휴가 때 우리 부부만 다시 나트랑에 방문하기로 했다. 알마리조트는 한번 묵.. 2023. 10. 4.
철원 고석정 꽃밭 맛집 - 한탄강 빵명장 방문 후기, 메뉴, 영업시간, 주차 정보 철원 고석정 꽃밭 맛집 - 한탄강 빵명장 한탄강 빵명장 오늘은 한탄강 옆에 위치한 빵카페 "한탄강 빵명장"집을 소개하려고 합니다. 고석정 꽃밭 인근에 맛있는 빵집이 있다고해서 찾게된 "한탄강 빵명장". 차로 3분정도 걸리는 매우 가까운 곳에 위치해있었어요. 고석정 꽃밭만으로는 아쉬운 분들은 이곳을 방문해보는 것도 좋을 것 같습니다. 고석정 꽃밭 입장권을 구매하면서 받았던 철원사랑상품권을 사용해서 함께 결제할 수 있어서 일석이조라는 생각도 드네요 :) 고석정 꽃밭 상세정보 바로보기 빵종류 빵종류가 다양해서 선택하기 어려울 정도라는 글을 봤었는데, 제가 방문했을 때는 평일 오후라 그런지, 빵의 종류가 다행하지 않았습니다. 당일생산, 당일판매를 원칙으로 한다고 하니, 당연한 결과일 수 있겠다는 생각을 했습니다.. 2023. 10. 3.

티스토리툴바